¿Cómo saber si tenés un "trabajo basura"?: La investigación viral inspirada en un Best Seller
Cómo valoramos nuestro trabajo tiene que ver con cuánto nos valoramos a nosotros mismos.
#Salud mental
Un psicólogo te enseña cómo domar tu "pensamiento excesivo"
La "ensoñación intencionada" puede ayudarte a pasar de la rumiación inútil al pensamiento relajado y positivo. Acá te explicamos cómo cambiar lo que significa estar "en tu cabeza".
Cómo evitar "las trampas" de la inteligencia y aprovechar las habilidades intelectuales para ser felices
Acá te explicamos cómo aprovechar tus habilidades intelectuales para encontrar la felicidad, la plenitud y el propósito.
Así es el furor de los "trabajos perezosos", puestos que requieran el mínimo esfuerzo
El término viral representa una revolución contra una cultura enloquecida por el trabajo.
¿Estás cayendo en la trampa de la adicción al trabajo? Tres formas de liberarse
Desvelar las capas de tu adicción al trabajo puede ayudarte a allanar el camino hacia un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
Si respondés “sí” a estas preguntas, es hora de encontrar un nuevo trabajo
Si estás indeciso sobre qué hacer, acá tenés algunas preguntas que debes hacerte antes de presentar tu dimisión.
Psicología: ¿Por qué olvidamos cuando nuestro cerebro puede almacenar tanto?
El cerebro humano es capaz de almacenar 300 años de video continuo. Entonces, ¿por qué nos olvidamos de hacer cosas mundanas como apagar las luces o devolver la llamada a nuestros amigos?
Psicología: por qué el autocontrol no siempre es bueno para la salud mental
Está ampliamente considerado como un rasgo deseable, pero acá hay algunas razones de por qué a veces puede ser desadaptativo.
Por qué con sólo hacer esto una vez al día incrementará tu salud mental, según la ciencia
Desde reducir el estrés hasta mejorar el sueño, pasar tiempo al aire libre puede hacer maravillas por nuestra mente.
Por qué ordenar tu casa le dará un “shock” terapéutico instantáneo a tu cerebro
Hay una razón por la cual limpiar y ordenar tu entorno te hace sentir bien, y se basa en la neurociencia.
Psicología y cinco razones: Por qué el minimalismo hace bien a la salud mental
El minimalismo es una filosofía de vida que hace hincapié en la reducción intencionada de las posesiones materiales y la simplificación del espacio físico y mental. Es sobre todo una respuesta al consumismo excesivo y a los entornos desordenados que se volvieron frecuentes en la sociedad moderna.
La psicología exploró el "poder transformador" de las mascotas en la salud mental y esto fue lo que encontró
Existen pruebas científicas de que tener una mascota mejora su salud mental, pero éstas pueden ser exigentes. A continuación cómo maximizar los beneficios de tener una.
Psicología: Cómo hacer que el trabajo no se quede con tu vida
En el mundo acelerado de hoy, encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida puede parecer una hazaña imposible. Una guía para acercarse un poco más a ese ideal.
Cuál es el gen que permitió a un hombre destinado a padecer Alzheimer a retroceder la enfermedad 20 años
Este paciente, del que se informa en la revista Nature Medicine, formaba parte de una numerosa familia colombiana con enfermedad de Alzheimer hereditaria. La respuesta a por qué este hombre fue capaz de eludir la enfermedad durante tanto tiempo se encuentra, al menos en parte, en sus genes. La explicación en la nota.
Inteligencia artificial y salud mental: cómo puede esta tecnología ayudar a resolver una epidemia global
Los problemas vinculados a la salud mental son cada vez más comunes en todo el mundo. Los sistemas de salud reciben millones de pacientes. Cómo puede utilizarse la IA en este contexto.
Qué es el "síndrome de la chica afortunada" y cómo puede afectar tu éxito financiero
Este síndrome puede tener importantes efectos negativos en la salud mental, como estrés crónico, dudas sobre uno mismo y disminución de la autoestima.
Por qué la soledad podría ser la mayor amenaza para la salud
Según especialistas de la salud, cuando una persona está desconectada socialmente aumenta su riesgo de ansiedad y depresión, y también el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
Cómo encontrar la alegría en la vida cotidiana, según la psicología
"Con demasiada frecuencia elegimos opciones que adormecen la mente y ahorran esfuerzo, como desplazarnos por el teléfono o ver series, en lugar de dedicarnos a actividades significativas y revitalizantes", afirma la Dr. Boardman.
Por qué estos alimentos tiene un impacto increíble en la salud mental
Uno por uno, los principales alimentos asociados con la mejora del bienestar psicológico.
