Cómo funciona esta terapia de exposición al frío para "descongelar" bloqueos físicos, emocionales y mentales
El Método Wim Hof, que suma cada vez más adeptos alrededor del mundo, aporta múltiples beneficios a la salud. Lorena Lorenso y Marianela Ducca son las primeras instructoras mujeres certificadas en el método en Sudamérica y explican sus inicios, las claves, contraindicaciones e importancia de iniciarse con instructores acreditados
